乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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臺北士林乳暈粉嫩設計工作室推薦 dcard女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。桃園八德淡化乳暈設計老師推薦 dcard以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。新北三峽乳暈粉嫩設計ptt老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，臺北南港乳暈粉嫩設計老師推薦 dcard象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，桃園大園乳暈粉嫩老師推薦 dcard乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，臺北南港乳暈粉嫩設計推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
臨行前母親得知我這次去新西蘭會在曾發生過幾次大地震的基督城逗留，嚇得連連責怪我的選擇。可我的理由是：我要去沒有去過的國家；我要去溫暖的地方。 我們住在基督城的空椅子廣場附近的豪華酒店，全然沒有震后的痕跡。但在車上掠過的那靜默的185把白椅子，卻久久地揪著我，讓我仿佛看到了震亡的185個鮮活的生命——為了紀念2011年的地震中185個遇難者，廣場上擺放了185把向著同一方向的椅子，有搖椅、酒吧椅、嬰兒椅，這些椅子好像在等待它的主人，來觀看一場露天電影或參加一場露天音樂會。 然而，在哀傷之余，我更看到了樂觀和堅強。 因為，在震后存留的一片片的斷壁殘垣上不時會出現巨大的卡通漫畫。這看似街頭涂鴉的背后，該是怎樣的一種精神和力量。 當然，重建需要時間，殘壁一時難除，那么就讓我們暫且將“傷口”遮掩一下，不是用紗布不是用繃帶，而是用畫筆畫出彩虹，畫出繽紛，畫出希望。此外，即使是集裝箱臨時搭建的購物中心，也是喜人的雕像處處，讓人笑著留影。我在基督城12月的夏日晨光里，將漫畫、雕像看了個遍。 這些天，手術后纏著繃帶的我一度非常沮喪和悲觀，而報上一些悼念文字和“中國失獨家庭調查”的連載故事，使我內心更添抑郁和感傷，不由感嘆：人生無常。 然而有一個夜晚，一心忙著社區老年人工程的燕子姐來到我家，滔滔地說著她的辦養老院的計劃，安慰著惆悵的我。 “會好的，會好的。”她朗朗的笑聲灌滿我的耳朵。回到家，她發來微信：軒，一定要有信心，繼續做美麗女人。生活永遠充滿陽光！贊一個！ 燕姐真靈啊，這不，第二天同事就傳來好消息，在剛公布的畢業班成績里，去年我教的學生獲得97%的優等率。確實值得高興。“我很快會歸隊的。”我對同事說。 今天我拆了繃帶，醫生在我傷口處畫了幾條紅線，一如基督城殘垣上的漫畫，讓我堅信冬天不冷。 >>>更多美文：心情隨筆
再一次回到了鄉下，再一次回到了那個綠色的天地。 草長鶯飛二月天，拂堤楊柳醉春煙。這里，正是最美的時節。我在河邊散著步，弟弟在岸上跑著步。河水清澈，依稀可見幾條小魚在其中嬉戲打鬧。柔軟的柳條隨著風的吹拂在河面上蕩起陣陣漣漪。我突然心血來潮，折下幾根柳條，編成大小不一的環，叫住了正在享受輕風拂面的弟弟，把這些環依次戴在了他的頭上、手上，套在腳上。不一會兒，弟弟便變成了一個“小綠人”，他也不介意，揮揮手繼續在岸邊的草叢上奔跑撒歡。 沒過多久，外婆喊我們回家吃飯了。雖然只是鄉下的家常菜，吃起來卻是異常香甜可口。弟弟許是玩累了，吃得那個狼吞虎咽，比平時在家吃得又快又多，外婆看得眉開眼笑，直朝我們碗里挾菜。 吃過了飯，我和弟弟又想出了一個新主意，我們先搬了幾塊磚頭，在偏僻的墻角搭起了一個小型灶臺。隨后，我在稻草堆里抽了一些干草，弟弟去菜地里拔了幾根青菜和油菜。然后，我們將菜放在灶臺上，給稻草點上火，我們就開始“燒菜”了。我們忙得不亦樂乎，連婆婆靠近了都渾然不覺。婆婆看到我們又是玩火又是糟蹋她的菜，就氣不打一處來，“你們這兩個小兔崽子……”我們嚇得一蹦而起，我立刻放下手中的樹枝，往旁邊的小路上跑；弟弟丟下生火的打火機，往菜田里一跳，慌忙逃走。我們沿著不同的路跑遠，又在田野里匯合。這時相互一看，對方的臉上全是黑黑的煙灰，忍不住樂得哈哈大笑。 跑了一段時間，弟弟大約是跑累了，一屁股往草地上一坐，再仰面朝天躺下就不起來了。我慢慢晃到他的身旁，也一起躺下享受這春日的暖陽。正在我以為弟弟睡著了的時候，他突然嘟囔了一句：“姐，要是一直可以這樣玩多好！” 我輕輕地笑了，沒有答話。是啊，如果能一直這樣，如果能與自然一直這么親近，那該多好！ 一晃眼，又是幾年過去了。隨著時間的流逝，追雞趕鴨、捉魚摸蝦、盡情享受原生態自然的日子真的是越來越少了。高樓大廈矗立在原本的草地上；機器的轟鳴聲嚇跑了暢游的小魚；清澈的水流染上了工業的灰暗污濁。綠色，漸漸在我們的生活中消失了。但是，代表著生命和希望的綠色，恰恰是我們的生活中不可或缺的一部分。 綠色生活，絕不僅僅是指有綠色的生活，它更代表著人與自然的和諧相處。當我們享受著現代化生活的便利與舒適的同時，絕不能忘了，其實我們更需要綠色自然，需要在適當的時候，學會擺脫城市的喧囂，觸摸自然的靈魂，體會空氣的清新，景色的綺麗，享受真正的綠色生活。 >>>更多美文：空間美文
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