乳暈是位於乳首（頭）周圍皮膚色素沉著較深的環形區。構成人體膚色的主要成分是黑色素，而決定顏色的因素在於黑色素細胞的數量。
所以乳暈的顏色與大小，其實是每個人自身的黑色素細胞數量決定的。這一點不分男女，同樣男生也會有顏色深淺與形狀大小的區別。
其次是與雌性激素有關，如果雌性激素分泌過多，乳暈色素會發生沉著，從而使乳暈變大。
每個階段乳暈的顏色不一樣，青春期時呈玫瑰色，在妊娠期哺乳期則顏色會加重，而且乳暈會比之前要變寬。懷孕的女性乳頭更加凸起，乳暈也變大變黑。這是為了日後哺乳孩子的準備。哺乳結束後乳暈也很難恢復之前的樣子。
當隨著年齡慢慢增長，到了老年，乳暈的顏色會更深，在視覺上像是變得更大了。其實並不是，主要是因為身體衰老皮膚開始收縮，乳房會變軟變小，加上乳暈顏色越來越深，那麼就感覺是乳暈範圍又變大了。這是一個自然生長狀態，就是跟隨著人體機能的變化而變化。
想要讓乳暈變粉嫩其實可以搭配胸部按摩
1.一隻手從乳房下面托住並順勢向腋窩方向輕輕地揉乳暈，另一隻手輕輕地擠壓住。
2.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，並順勢輕輕向外拉，注意不要拉到痛哦。
3.用食指和中指貼緊胸部夾起乳頭，輕輕積壓手指稍稍並緊，成圓弧形旋轉。
4.一手按住腋下部位，另一隻手手掌托住一邊乳房並輕輕向上推。
5.兩手貼緊乳房四周由內而外打圈按摩。
6.一隻手放在胸骨位置，向腋窩方向劃螺旋狀按摩
7.一隻手托住乳房，另一隻手從下而上輕輕敲打乳房，不要打疼了哦.
也需要搭配正確清潔乳房
1、清洗乳房要使用溫開水，不宜使用熱水燙洗皮膚，否則會對皮膚造成損傷，最好將水溫控制在40℃左右，溫水清潔乳房可以減少對乳房的傷害。
2、女性泡澡時可以用雙手對乳房進行適當的按摩，並且可以用乾淨的毛巾適當的擦拭乳房，這樣可有效清理掉乳頭內的垃圾。
3、女性也可以用毛巾交替做冷敷和熱敷，這樣可以促進局部血液循環，並且能有效清理掉乳房上的細菌和垃圾，可以起到保健乳房的作用。
最後我來幫大家科普一下
由於乳暈的顏色與先天膚色有關，白種人的乳暈比較粉色，國人則如同唇色，而且受體內荷爾蒙影響，青春期的顏色跟懷孕時期顏色大不相同，尤其懷孕後可能會使顏色加深
雖然乳暈與一般皮膚一樣，不易曬到太陽，但產後哺乳、與衣物磨擦、發炎…進而產生色素沉積，所以過30歲後，膠原蛋白流失愈多，皮膚撐不開、易產生許多小皺摺，視覺效果下，看起來就顯得暗沉。
在現今社會強調女性胸部性徵的審美觀下，淡粉紅色的乳暈顏色常被認為比起深褐色的乳暈更具有吸引力
而乳暈的顏色及大小常備受關注，尤其是兩性交往過程中，黝黑與粉嫩常陷入與性經驗多寡成正比的迷思當中，進而影響到心理、自信及社交生活，雖然沒有相關的醫學研究數據可以顯示乳暈的顏色深淺大小與性經驗有直接關係。
而目前能夠讓乳暈回復原本粉嫩的方式有以幾種：
1、採用雷射方法：此方面效果較快，通常來說，採用雷射方法的費用往往會根據乳暈大小，採用雷射方法的恢復期約在10~12天，等到結痂掉落後，女性就可以變成如年輕少女般粉紅色的乳暈。
2、刺青讓乳暈變粉嫩：此方法是將乳暈部分刺成粉紅色，需要大家注意的是，刺青的效果雖然可以持久不褪，但是紅色系刺青難以去除，一旦紋上粉色的乳頭往往不容易再祛除，但這也是一種快速使乳暈變紅的方法。
3、使用乳暈霜：女性朋友也可以使用乳暈霜讓乳暈變粉嫩，這是由於乳暈霜中含有大量的美白成份，而且此方法的副作用不大，需要大家注意的是，此方法要儘量地避免物理性刺激及適當的乳房護理，效果也不錯。雖然如此，隨著產後時間的拉長，顏色也會慢慢地淡化，而且恢復至未生育前的狀態並不可能。
4、美白產品讓乳暈變粉嫩：建議女性朋友們可以利用含有熊果素、左旋C、A酸的美白產品讓乳暈變粉嫩，需要大家注意的是，這種方法的美白效果是非常有限的。
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首先進去之後由於是第一次來，需要用iPad填寫一些資料跟一些相關注意事項說明。
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趁機也拍了幾張環境照片，環境真的很美，非常適合平日裡來這邊放鬆體驗～
是不是根本就是網美咖啡廳的等級啊！！也太好拍了吧！！
因為我今天很早就到了才有機會拍到空檔，不然聽說平時人都很滿～
因為我實在不好意思拍我自己的胸部給大家看 XD 所以就先不放上來了啦～不過必須說這個一做完就立刻有粉嫩感，真的好喜歡～讓我之後恩愛的時候有更有自信了（////羞/////）
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其實在來之前有詢問過很多地方，但是發現價格差好多～本來想貪便宜但是又害怕做到不好的，這家艾偲雖然價格比較高一些，一開始讓我有猶豫了很久，但後來看了各方評價，幸好選了這裡，真的沒有讓我失望！
果然一分錢一分貨，而且老師說他們家的粉嫩乳暈顏色可以維持3-5年，這樣子感覺我就又找回我的自信了～
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臺北信義淡化乳暈工作室老師推薦女性乳暈顏色正常者為淡紅色或粉褐色，如果乳暈顏色有了變化，可以提示女性體內內分泌系統某些生理性變化或者病理性變化。新北鶯歌淡化乳暈設計網友工作室推薦以下為大家介紹正常乳暈是什麼顏色這個問題，供大家參考。
乳暈指的是乳頭周圍由皮膚色素沉澱而形成的顏色較深的環形區域，一般情況下，乳暈的直徑大概是3~6cm。臺北大同乳暈粉嫩設計ptt老師推薦在女性青春期的時候乳暈的顏色一般為淺紅色，到了妊娠期和哺乳期的時候，乳暈的顏色會逐漸加深，呈現為深褐色。
乳暈顏色變深是很多女性的困擾，因為粉紅的乳暈對於異性有更強的吸引力，桃園楊梅淡化乳暈設計工作室工作室推薦象徵著女性的純潔青春。在一些落後的地區，甚至有男性因為女性乳暈顏色深、乳暈面積大，而判定女性有過豐富的性經驗。
經過科學證明，乳暈的顏色和個體的色素沉澱有極大的關係，有的女生身體對於色素的排出機能比較差，新北新莊淡化乳暈設計網友推薦乳暈的顏色相應也會更深一些，因此乳暈的顏色如何並不能完全代表女性是否有性經驗。
另外，女性在生產後乳暈顏色加深，並不會褪色。
乳暈是乳房的一部分，女人們想要乳房健康又美觀，新北三峽淡化乳暈推薦一定要保養乳暈。以上介紹了女人乳暈的正常顏色以及淡化乳暈也就是讓乳暈變紅的方法，想要保健乳暈的女人們不妨來看看吧。
轉眼三年的創城結束了，從18年到20年，每年的省測和國測牽動了整個舟山市民的心，原來只有幾個社會組織，變成了很多個公益組織，同時包括了社區等基層干部。為了創城，政府也是花了不少的精力和人力，讓馬路更加整潔，讓環境更加干凈，從各個方面改變著人人們的生活，三年的舊城改造，對于設施的完善，花了不少的心思。 第一年，有了志愿者的參與，讓舟山越來越好。為此剛開始的創城，就是發現問題，解決問題，從細節中出發，慢慢地改變現狀。由拍垃圾，到撿垃圾，漸漸地讓城市和小島變得干凈起來，不同的社會組織也是盡了綿薄之力，從小事中創建文明。 第二年，更多的人加入創城的人群中，文明的意識也融入其中，從過馬路到垃圾分類，規矩也是慢慢地潛移入化的改變每個人。城市在變化，社會在進步，文明的定義由物質變成了精神，這一年在眾人的努力下，舟山排列第九名。 最后一年，志愿活動也變得常態化了，四叉路口的志愿者拿著小紅旗勸導著交通，一群群孩子們也加入了其中了，還有外國學生也參與了其中。這三年，舟山在改變，在變化，變得越來越美麗。人們的素質也在提升，不好的習慣也在逐漸改變。 三年了，每一次的省測和國測，總會有很多人出力，奉獻自己的時間和精力，哪怕是撿垃圾這樣的小事，只有全城的市民參與了，不管結果怎樣，都會為自己的努力而自豪。都說人多力量大，不管明訪還是暗訪，這三年，都是看在眼里的，新聞上也在報道，總有一部分人是沖在前頭的，他們白加黑，5+2，在一線工作，為創城奉獻自己。 明年的某一天就可以知道結果了，付出總是有回報的，這么多人的付出和努力，讓城市更加美好。如果評上了，現在的狀態也要持續三年，只有良好習慣，好的素質，一定能堅持到最后。 不管怎樣，全國文明城市的創建，也是一件大事，只有城市文明了，人們的素質和思想改變了，社會也是變得安定團結。除了舟山，還有好多的城市也在創城，全國人民都在努力，讓城市更加有魅力，社會更加和諧！ >>>更多美文：原創散文
羊 群 抬著一片云朵 挪過河岸 陽光越啃越短 秋風的刀尖 刺入黃昏的胸口 晚歸的鈴鐺 一聲跟著一聲 搖向火鍋店 Sheep Herds Carrying a flock of clouds They move past riverbanks Sunlight is bitten shorter and shorter The knife tip of autumn wind Pierces into the chest of dusk The bells of late return One after another Ring towards a hotpot restaurant 寒 窯 一盞油燈 模糊了走遠的身影 十八年的思念 成全了世間最美的傳說 愛情 連推帶拽 把一個女人寫進祠堂 一柱香 說不盡人間悲喜 Cold Cave An oil lamp Blurs the figure moving away Eighteen years of longing Completes the most touching legend on earth Love Pushes and drags A woman into the ancestral hall One joss stick burning Fails to tell all weal and woes of the human world 博物館 一件件器皿 盛滿歷史的風塵 我沉醉于大唐的繁榮 以至于坐在車上 城市的喧囂一閃而過 我竟沒弄清楚 是前進 還是倒退 Museum Wares and utensils Are filled with ups and downs of history So intoxicated am I in the splendour of Tang Dynasty That, as a rider When the city's hustle and bustle fleet by I fail to ascertain Whether going forward Or backward 晚 秋 一些征兆越來越明顯 老年斑爬滿一張粗糙的臉 風把記憶越薅越稀 幾根白發裸露出一片荒寂 一聲咳嗽 驚恐了黃昏的情緒 失眠煎熬著 一夜鄉愁 Late Autumn Signs are increasingly apparent Age spots spread over a rough face Wind is thinning memories A few gray hairs reveal an patch of barren solitude A cough Startles and scares the dusk's emotions Sleeplessness tortures A night of nostalgia 華清池 脫下一件華麗的衣衫 往事光溜溜地 泡在水中 愛，纏綿了多少不眠之夜 卻在一首詩里 一直恨著 Huaqing Pool A gorgeous robe taken off The past, bare and naked Is soaked in water Love lingered in many sleepless nights Sorrow, however, is forever Registered in a poem 十二月 風撕碎了 落在枝頭的一片陽光 事物正一步一步地逼近 命運設定的結局 一年時光如一盆潑出去的水 越下越大的雪 修復不了曾經的往事 寒冷倒掛在故鄉的屋檐 一把淚 從早滴到晚 December Wind Has torn to pieces a patch of sunshine perching on twigs Things are pushing closer To the fated conclusion A year is like a basin of water poured out The ever heavier snow Cannot restore old stories Ice-cold hangs upside down at eaves of old home A handful of tears Drips from dawn till dusk 空也靜：原名魏彥烈，青海省作協會員。出版詩集《格桑花開》、《草原情歌》、《仰望昆侖》、《風舞經幡》、漢英雙語《輪回》等多部。獲昆侖文藝獎，唐蕃古道文學獎，詩歌春晚“全國十佳詩人”稱號。詩觀：快樂生活，安靜寫詩。 王紹昌 筆名詩和遠方，虞山臥龍，英國文學碩士，美國社會工作碩士。現在達拉斯先鋒科學藝術學校工作。喜愛詩詞創作和翻譯。主張詩人譯詩，詩歌詩譯。 >>>更多美文：自創詩
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